Optimisez votre intelligence par une nourriture appropriee, toutes les recettes pour avoir la forme sur le plan intellectuel, rester concentré et acquérir des nerfs solides, donnez un nouvel élan à vos cellules grises
EAN13
9782844452368
ISBN
978-2-84445-236-8
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Collection
Guy Trédaniel
Nombre de pages
247
Dimensions
21,3 x 14,3 x 2,2 cm
Poids
320 g
Langue
français
Langue d'origine
allemand
Code dewey
613.2
Fiches UNIMARC
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Optimisez votre intelligence par une nourriture appropriee

toutes les recettes pour avoir la forme sur le plan intellectuel, rester concentré et acquérir des nerfs solides, donnez un nouvel élan à vos cellules grises

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Traduit par

Guy Trédaniel

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Le cerveau humain est composé de milliards de cellules qui gouvernent nos pensées, nos sentiments, nos actes. Les découvertes médicales les plus récentes ont permis de mettre en évidence le fait que notre potentiel intellectuel est lié de manière déterminante à la façon dont nous nous nourrissons. Ce livre propose des recettes efficaces permettant d'apporter au cerveau et au système nerveux les substances adéquates indispensables. Les auteurs, spécialistes de l'influence de l'alimentation sur l'esprit et le psychisme, ont mis au point des programmes alimentaires qui amélioreront vos performances intellectuelles. De petits tests effectués avant et après, vous donneront la possibilité d'en évaluer l'étonnante efficacité, de la façon la plus ludique qui soit. Vous trouverez dans cet ouvrage : ? Un " premier secours " pour retrouver votre mémoire. ? Des solutions pour augmenter votre concentration. ? Des exercices à effectuer par les personnes distraites. ? Des moyens pour vous déstresser. ? Des méthodes pour calmer les enfants. ? Un programme vitaminé destiné aux femmes enceintes.
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