- EAN13
- 9782824604800
- ISBN
- 978-2-8246-0480-0
- Éditeur
- City Edition
- Date de publication
- 20/08/2014
- Collection
- CITY EDITIONS
- Nombre de pages
- 384
- Dimensions
- 22,5 x 14,5 x 2,7 cm
- Poids
- 466 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Autre version disponible
Pour se détendre et atteindre une vraie paix intérieure, la méditation est un moyen incomparable. Méditer régulièrement vous aide à combattre le stress, à être en meilleure santé, à améliorer votre conscience de vous-même et à vous éveiller aux autres. Dans ce livre, l’auteur qui dirige un centre de méditation réputé, explique très simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants. Des exercices à faire agréablement, n’importe où et à n’importe quel moment. En y consacrant seulement quelques minutes chaque jour, vous apprendrez une technique qui va changer sensiblement votre qualité de vie. Apprendre à méditer pour les débutants : Des exercices simples qui changeront votre qualité de vie.
S'identifier pour envoyer des commentaires.