Passion Pleine conscience - Le Guide complet des pratiques et bienfaits
EAN13
9782813225092
ISBN
978-2-8132-2509-2
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Collection
PASSION
Nombre de pages
302
Dimensions
20,2 x 16,3 x 2,2 cm
Poids
640 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Passion Pleine conscience - Le Guide complet des pratiques et bienfaits

De

Traduit par

Guy Trédaniel

Passion

Indisponible
Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet!
L'experte Patrizia Collard présente ici les principes de la pleine conscience, un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment :• profiter pleinement du moment présent.• être ancré dans l'ici et maintenant.• améliorer votre bien-être physique et mental.
Plus de 30 exercices et pratiques méditatives pour développer votre pleine conscience.
S'identifier pour envoyer des commentaires.