L'apprentissage de l'imperfection
EAN13
9782266210577
ISBN
978-2-266-21057-7
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (14560)
Nombre de pages
320
Dimensions
17 x 11 x 1 cm
Poids
158 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
155.232
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L'apprentissage de l'imperfection

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Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente.
Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents «suffisamment bons», pratiquer la compassion pour soi, se donner la «permission d'être humain». Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !
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