Décodez les mécanismes du bien-être, Un guide pratique en 12 étapes avec des explications scientifiques sans jargon
Éditeur
Librinova
Date de publication
Langue
français
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français
Fiches UNIMARC
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Décodez les mécanismes du bien-être

Un guide pratique en 12 étapes avec des explications scientifiques sans jargon

Librinova

Offres

  • AideEAN13 : 9791026244394
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    5.49
Fondé sur une philosophie de vie optimiste, découvrez un ouvrage qui répond à
la question suivante : Comment devenir l’acteur de son avenir et l’architecte
de son bien-être ? En 12 étapes, Yvon Dalat et Jacquelyn Salvador nous
invitent à comprendre et à mettre en pratique les actions qui nous permettent
de retrouver l’équilibre entre activité professionnelle, santé et vie
familiale. Réguler son stress, revoir ses priorités, sont autant d’aspects
abordés dans ce guide clair et illustré d’exemples. Se distinguant par le
sérieux des études, évaluations et enquêtes scientifiques sur lesquelles il
s’appuie, cet ouvrage de développement personnel nous guide pour faire le
point, et pour découvrir les mécanismes qui améliorent notre bien-être au
quotidien !
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Commentaires des lecteurs

4 décembre 2019

Un guide complet avec des explications claires

Des graphiques et des études, des conseils et des tests: ce livre remplace plusieurs guide tout en se fondant sur un principe clair et simple : nous avons tous la possibilités de vivre une vie saine et productive.

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