Postures de yoga pour éveiller l'énergie des chakras
EAN13
9782853276818
ISBN
978-2-85327-681-8
Éditeur
Éditions Médicis
Date de publication
Nombre de pages
160
Dimensions
23 x 18 x 1 cm
Poids
460 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Postures de yoga pour éveiller l'énergie des chakras

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Traduit par

Éditions Médicis

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Pour éveiller l'énergie des chakras
Entrez dans une nouvelle dimension de la vie en activant l'énergie des chakras. Ce livre novateur revisite les enseignements du yoga et révèle en quoi la pratique des asanas (postures), de la respiration, de la visualisation et de la méditation élève notre fréquence vibratoire et nous aide à progresser vers la huitième étape du yoga - l'état d'éveil. Grâce à ces exercices, faciles à suivre, vous apprendrez à activer les "triangles de Lumière" entre les chakras et à les ressentir, pour dynamiser votre corps et vous connecter à votre lumière intérieure. Une présentation détaillée des chakras principaux et secondaires. De nombreuses postures, des techniques respiratoires ainsi que des exercices de visualisation et de méditation pour revitaliser le corps et l'esprit.
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