Yoga kundalini du matin
EAN13
9782889700974
Éditeur
Éditions Jouvence
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Yoga kundalini du matin

Éditions Jouvence

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782889700974
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    5.99

  • Aide EAN13 : 9782889700974
    • Fichier EPUB, avec DRM Adobe
      Partage

      6 appareils

    5.99

Autre version disponible

Connaissez-vous cette pratique puissante consideree comme le « yoga originel »
que l'on appelle Kundalini yoga ?

Dans ce livre, Marine Francisco vous propose une initiation en 21 jours pour
vous aider a instaurer un nouveau rituel matinal, court et accessible, dans
votre quotidien qui transformera profondement votre corps et votre esprit.
En tenant compte de votre etat physique et emotionnel, elle vous propose des
seances adaptees d'environ 5 a 30 mn par jour (selon le temps que vous pouvez
accorder a la pratique) pour eveiller, ou reveiller, votre energie divine et
creatrice.

Au programme :
\- des postures de yoga,
\- des mantras,
\- des kriyas (techniques de purification),
\- de la meditation,
\- des exercices de respiration et des seances thematiques.
S'identifier pour envoyer des commentaires.