Le Petit Livre de la minceur 2021, calories, glucides, lipides... + de 3 600 aliments décryptés

Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! La
nouvelle édition d'un livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année.
Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec
une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre
définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement
actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des
aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette
de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au
supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre
alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.