- EAN13
- 9782019464455
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 16/02/2022
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le quatrième trimestre
Recettes et conseils pour bien vivre son post-partum
Heng Ou
Hachette Pratique
Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782019464455
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Certaines cultures ancestrales sacralisent les 40 premiers jours après la
naissance d’un enfant : cette étape-clé doit être celle du repos et de la
récupération émotionnelle et physique après l’accouchement. Cette période de
« confinement » – au cours de laquelle une femme reste à la maison pour se
concentrer sur sa santé et son bébé – , est pourtant essentielle à notre
époque où les mères modernes sont poussées à « rebondir » prématurément
après leur accouchement et souvent laissées seules pour faire face aux défis
physiques et émotionnels de cette nouvelle étape de leur vie. Le quatrième
trimestre, fondé sur la propre expérience post-partum de son auteur, donne
les clés pour permettre à la jeune maman de se remettre de son accouchement et
de tisser un lien indéfectible avec son bébé. Il constitue une bouée de
sauvetage – une source de connexion, de repos et de bienveillance : il est
donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et
apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les
inconforts.
Le livre comprend 60 recettes simples conçues pour répondre aux besoins
spécifiques, énergétiques et physiologiques de la jeune maman : soupes,
bouillons, collations, plats complets, des accompagnements, des thés
apaisants et stimulants la lactation. Au-delà des recettes, ce guide
bienveillant offre des conseils sur l'organisation pendant la période post-
partum, la gestion des défis relationnels et la reconnaissance de l'importance
de la grossesse et de l'accouchement.
Le quatrième trimestre est un guide pratique à la fois inspirant et
bienveillant pour toutes les jeunes ou futures mamans : il sera l'allié
parfait lors des premières semaines avec un nouveau-né.
naissance d’un enfant : cette étape-clé doit être celle du repos et de la
récupération émotionnelle et physique après l’accouchement. Cette période de
« confinement » – au cours de laquelle une femme reste à la maison pour se
concentrer sur sa santé et son bébé – , est pourtant essentielle à notre
époque où les mères modernes sont poussées à « rebondir » prématurément
après leur accouchement et souvent laissées seules pour faire face aux défis
physiques et émotionnels de cette nouvelle étape de leur vie. Le quatrième
trimestre, fondé sur la propre expérience post-partum de son auteur, donne
les clés pour permettre à la jeune maman de se remettre de son accouchement et
de tisser un lien indéfectible avec son bébé. Il constitue une bouée de
sauvetage – une source de connexion, de repos et de bienveillance : il est
donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et
apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les
inconforts.
Le livre comprend 60 recettes simples conçues pour répondre aux besoins
spécifiques, énergétiques et physiologiques de la jeune maman : soupes,
bouillons, collations, plats complets, des accompagnements, des thés
apaisants et stimulants la lactation. Au-delà des recettes, ce guide
bienveillant offre des conseils sur l'organisation pendant la période post-
partum, la gestion des défis relationnels et la reconnaissance de l'importance
de la grossesse et de l'accouchement.
Le quatrième trimestre est un guide pratique à la fois inspirant et
bienveillant pour toutes les jeunes ou futures mamans : il sera l'allié
parfait lors des premières semaines avec un nouveau-né.
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