- EAN13
- 9782212392517
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 14/03/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Comprendre nos rêves pour CHANGER NOTRE VIE !
Tout au long d'une vie, nous passons en moyenne vingt-cinq ans à dormir dont
plus de cinq à rêver. Tout le monde rêve : les bébés in utero, les aveugles,
les animaux et même ceux qui croient ne jamais rêver. Depuis les premières
civilisations, on ne cesse de s'interroger sur nos rêves. Que nous disent-ils
? Faut-il les croire ? Comment en tirer parti ? Aujourd'hui, même si le rêve
demeure un continent mal connu, toujours déroutant et parfois effrayant, on
connaît mieux, grâce à la psychanalyse et aux sciences cognitives, leurs
secrets de « fabrication ». Et l'on se pose d'autres questions. Pourquoi
prenons-nous nos rêves pour la réalité ? Comment influencent-ils nos humeurs,
notre bien-être, nos décisions ? Peut-on les choisir, les contrôler ?
Ce livre raconte le rêve depuis les premières clés des songes jusqu'aux
dernières découvertes des neurosciences. Et il montre comment, grâce à des
techniques très rodées ou nouvelles, chacun est à même d'explorer ses rêves et
de les utiliser pour être plus créatif, heureux et efficace dans sa vie
quotidienne.
Tout au long d'une vie, nous passons en moyenne vingt-cinq ans à dormir dont
plus de cinq à rêver. Tout le monde rêve : les bébés in utero, les aveugles,
les animaux et même ceux qui croient ne jamais rêver. Depuis les premières
civilisations, on ne cesse de s'interroger sur nos rêves. Que nous disent-ils
? Faut-il les croire ? Comment en tirer parti ? Aujourd'hui, même si le rêve
demeure un continent mal connu, toujours déroutant et parfois effrayant, on
connaît mieux, grâce à la psychanalyse et aux sciences cognitives, leurs
secrets de « fabrication ». Et l'on se pose d'autres questions. Pourquoi
prenons-nous nos rêves pour la réalité ? Comment influencent-ils nos humeurs,
notre bien-être, nos décisions ? Peut-on les choisir, les contrôler ?
Ce livre raconte le rêve depuis les premières clés des songes jusqu'aux
dernières découvertes des neurosciences. Et il montre comment, grâce à des
techniques très rodées ou nouvelles, chacun est à même d'explorer ses rêves et
de les utiliser pour être plus créatif, heureux et efficace dans sa vie
quotidienne.
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